HOME
Home » Tips » Olah Raga Untuk Mengatasi Sakit Maag

Olah Raga Untuk Mengatasi Sakit Maag

Posted at February 23rd, 2017 | Categorised in Tips

PENTING !
Sebenarnya ada cara mudah untuk mengobati penyakit maag, sayangnya ... banyak orang lebih suka mencob - coba semua tips, dan tidak mau bertanya kepada orang yang memiliki pengalaman sembuh dari penyakit maag.
>>> Klik CARA MENGATASI PENYAKIT MAAG

Olah raga untuk mengatasi sakit maag. Terserang penyakit maag bukan berarti kita harus menyerah bermalas – malasan, apalagi hanya tidur berbaring. Menurut saya penyakit itu harus dilawan,  tidak hanya dengan obat maag tetapi juga dengan semangat. Olah raga merupakan salah satu usaha untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Dengan berolah raga juga membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga membantu proses penyembuhan. Jika saat ini anda merasakan gejala penyakit maag, kayaknya ada baiknya anda mencobanya.

olah raga untuk mengatasi sakit maag

Mungkin ada yang bilang, perut ataupun lambung aja tidak nyaman masa harus olah raga, lalu olah raga apa yang dapat membantu mengatasi sakit maag?  memang dengan berolah raga tidak serta merta menyembuhkan maag, namun ada efek positif jika disamping mengobati penyakit maag juga dibarengi dengan olah raga rutin.

Berdasarkan pengalaman saya ketika mengalami sakit maag, olah raga yang selalu saya lakukan adalah dengan berjalan santai di sekitar rumah, kemudian diikuti peregangan ringan tangan dan kaki dan tidak memaksakan gerakan berat .

Namun yang perlu diingat, sebelum olah raga jalan santai pagi hari … tentunya sarapan dulu dengan porsi kecil saja dan minum dengan minuman hangat. Kalau saya dulu lebih enak jika sarapan dengan menu bubur ayam, atau tidak jarang saya hanya sarapan dengan waluh yang dikukus, ini justru membuat perut terasa lebih nyaman. Menurut saya inilah yang mempercepat proses penyembuhan.

Demikianlah olah raga untuk membantu mengatasi sakit maag, jika saat ini anda masih mengalami penyakit maag, pelajari pengalaman saya … cara mengatasi penyakit maag



Related Post to Olah Raga Untuk Mengatasi Sakit Maag

mengatasi mual karena maag

Cara Mudah Menghilangkan Mengatasi Mual Karena Maag

Posted at September 9, 2017

Mengatasi mual karena maag. Jika anda adalah penderita sakit maag, rasa mual dan ingin muntah mungkin sudah akrab dengan anda. Itu... Read More

makanan untuk penyakit maag

Buah Dan Makanan Terbaik Untuk Penderita Penyakit Maag

Posted at June 19, 2017

Makanan untuk penyakit maag secara umum adalah jenis makanan yang tidak membuat peradangan di lambung menjadi reaktif yang pada akhirnya memperburuk... Read More

mempermudah penyembuhan maag

Cara Ini Mempermudah Penyembuhan Penyakit Maag

Posted at April 27, 2017

Sudah bukan hal yang baru lagi jika penyakit maag memang sulit disembuhkan, selain karena sumber penyakitnya ada di lambung yang merupakan... Read More

menu untuk penderita maag

Menu Sarapan Yang Nyaman Untuk Penderita Maag

Posted at April 21, 2017

Buat penderita maag, makan pun rasanya nggak enak juga termasuk sarapan pagi. Karena disamping tidak ada nafsu makan, tidak jarang habis... Read More

cara mengatasi penyakit maag agar tidak kambuh lagi

Cara Mengatasi Penyakit Maag Agar Tidak Kambuh Lagi

Posted at March 18, 2017

Cara mengatasi penyakit maag agar tidak kambuh lagi. Penyakit maag memang jenis penyakit yang tidak sulit diobati dengan tuntas, namun bukan... Read More


error: Content is protected !!