HOME
Home » Artikel Maag » Manfaat Kentang Untuk Kesehatan

Manfaat Kentang Untuk Kesehatan

Posted at February 15th, 2016 | Categorised in Artikel Maag

PENTING !
Sebenarnya ada cara mudah untuk mengobati penyakit maag, sayangnya ... banyak orang lebih suka mencob - coba semua tips, dan tidak mau bertanya kepada orang yang memiliki pengalaman sembuh dari penyakit maag.
>>> Klik CARA MENGATASI PENYAKIT MAAG

Manfaat kentang tidak terbatas sebagai bahan untuk sayur – mayur, lebih dari itu kentang dapat dimanfaatkan sebagai bahan dasar untuk membuat ramuan obat tradisioanal yang ampuh.

Manfaatkan kentang yang lain adalah sebagai makanan alternatif untuk membantu program dietnya. Hal ini dikarenakan kentang kaya akan karbohidrat seperti halnya nasi atau gandum, namun dengan jumlah kalori yang lebih sedikit.

Keajaiban dan manfaat kentang tidak terlepas dari zat – zat penting yang terkandung di dalamnya yaitu :

Nilai Kandungan gizi Kentang per 100 g (3.5 oz)
Energi 321 kJ (77 kcal)
Karbohidrat 19 g
Pati 15 g
Diet serat 2.2 g
Lemak 0,1 g
Protein 2 g
Air 75 g
Thiamine (B1 Vit.) 0,08 mg (6%)
Riboflavin (Vit. B2) 0.03 mg (2%)
Niacin (Vit. B3) 1,1 mg (7%)
Vitamin B6 0,25 mg (19%)
Vitamin C 20 mg (33%)
Kalsium 12 mg (1%)
Besi 1,8 mg (14%)
Magnesium 23 mg (6%)
Fosfor 57 mg (8%)
Kalium 421 mg (9%)
Sodium 6 mg (0%)

Berikut ini adalah manfaat kentang yang sudah tidak diragukan lagi :

    • Kandungan seratnya yang tinggi, kentang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
    • Sebagai buah atau sayuran berkhasiat, manfaat kentang sangat baik untuk mengobati : kanker prostat, kanker rahim, penyakit maag dan penyakit jantung. Sakit maag berhubungan dengan kesehatan pencernaan, jadi kentang ini sangat direkomendasikan.
    • Untuk menjaga kesehatan kulit, dengan dibuat masker kentang.
    • Mengkonsumsi kentang dapat mengurangi kadar kolesterol.
    • Kentang dapat membantu peradangan di dalam dan di luar tubuh. Ini dibuat dengan cara dibuat jus kentang. Untuk peradangan atau luka di luar tubuh caranya dengan mengoleskan jus kentang tersebut.
    • Mengkonsumsi kentang dapat membantu pengobatan penyakit batu ginjal.

 Demikianlah manfaat kentang yang sangat lengkap, selain sebagai sayuran yang baik untuk dikonsumsi, baik juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit. Baca juga : gorengan memperparah penyakit maag

 



Related Post to Manfaat Kentang Untuk Kesehatan

pantangan sakit maag

Pantangan Sakit Maag Yang Wajib Dihindari

Posted at March 11, 2017

Read More

hubungan rokok dengan asam lambung dan penyakit maag maag

Hubungan Merusak Antara Rokok Dengan Asam Lambung Dan Maag

Posted at February 25, 2017

Read More

penyebab maag

Penyebab Penyakit Maag Ini Wajib Anda Hindari

Posted at December 20, 2016

Read More

You might also likeclose
error: Content is protected !!